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主题:最佳受孕方法TOP10 2009-06-15 19:19
宝宝是父母的爱情结晶,而女性的最佳生育年龄是25~29岁,在此年龄范围准备怀孕的夫妻必定也想了解什么是最佳受孕的方法,现在就来看一下!我总结的十大秘诀保证你轻松怀上宝宝 怀不上的来找我. (*^__^*) 嘻嘻……

TOP1 吃吃喝喝,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

  TOP2 清洁健康,孕育生活

  拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
  拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:

  拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!

  TOP3 保持清爽,轻松穿着

  男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

  TOP4 轻松计算,快乐排卵

  你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:

  来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

  TOP5 巧用机器,准备把握

  排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。

  TOP6 孕前保健,扫除烦恼

  预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。

  TOP7 准确计算,抓住时机

  专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

  TOP8 恰当姿势,助你受孕

  夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。
  TOP9 二人世界,放松享受

  当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!

  TOP10 循序渐进,寻求帮助

  怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

【随便看看】

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2楼 2009-06-16 14:19:24
我试试,怀不上就找你
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  • 新疆电信的网友
3楼 2009-06-17 10:56:19
哈哈,二楼有点傻,,,,,
游客
  • 新疆电信的网友
4楼 2009-06-17 13:19:21
试着看!
游客
  • 新疆电信的网友
5楼 2009-06-17 14:39:41
你若若怀不上一定要找我的!
游客
  • 新疆电信的网友
6楼 2009-06-19 21:00:55
居心不良啊
游客
  • 新疆电信的网友
7楼 2009-06-21 10:07:16
是女的就来找我
游客
  • 新疆电信的网友
8楼 2009-06-23 16:17:03
手机3G时代,万部手机影视高速下载

http://net-ke.cn/0_8_72109.aspx
游客
  • 新疆电信的网友
9楼 2009-06-25 21:26:41
真的吗??
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10楼 2009-06-27 13:09:11
请问什么是清茶,是茶叶水吗
游客
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11楼 2009-07-03 21:27:51
  我也想问什么是清茶啊?10楼说的茶叶水吗?
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12楼 2009-07-07 15:09:28
试一下,好孕上来告诉你!
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学习了,谢谢楼主!
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清茶是绿茶吗?谢谢
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没用过上面的方法
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我也很想知道清茶是什么茶?有人知道请告诉我们。
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这个更强
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20楼 2009-09-23 11:35:54
看起来不错哦
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22楼 2009-10-22 09:35:33
谢谢
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