因自已也受到了抑郁症和焦虑症的困扰长达三年，所以我更清楚明白，我们这个病的痛苦与无奈。

在朋友的一些劝导中，我也找到了一些发病的因素，来和大家一起分享。

发病的因素，我们用比较白话的语言来表达，抛开那些专业的术语，比较多的可以归结为以下几点。

1、个性

大凡这类病人，多是个性比较多疑，做事力求完美，对别人交待的事情，比较尽心尽责
朋友们有没有发现，凡是拥有这类个性的人，如果度把握的好，应该是一个比较优秀的人。做事容易成功的人。
怎么就变成我们发病的源头了呢。就是因为超出了这个度。
先从多疑开始，我们经常会怀疑自已得了不可治愈的大病，以致于每天活在惊恐中，生怕哪天死亡就降临在自已
头上。死亡似乎是每个人必须面对，而又最避讳谈及的话题。我们每个人都无法逃避这个最终的结局，因为我们的寿命有限，因为我们生存的环境有限，因为我们的土地有限。而死亡再深一层的就会涉及到宗教的信仰，这里不再详述，有兴趣的朋友可以到我的搏克上寻找你所想要的答案


接下来是力求完美，做事尽责，这想这是每个公司领导都希望员工具备的素质。而我们拥有了，并不是错更不是罪，试想哪一位成功人士不是具备这个良好的素质。可是我们为什么成为自已的负担了呢。就是因为过了这个度。大家反思一下。这个世界有完美的人和事吗？除了上帝，估计没有人可以说自已是完美的。你又何苦拿一个凡人都无法达到的高度来要求自已呢？做事尽责是我们作为员工应尽的本份，我们在工作中，学校中，也会遇到一些自已看不惯的人和事。他们的懒散，他们的推脱都让我们感到极度的不适应，以至于自已会有冲动，去帮他完成本不属于我们职责的事情。这样的越多，你岂不是越累吗，到最后，身心俱疲。

待续......

[本帖曾于2009-07-01 13:56:07时间被野孩紫修改过]