在“糖尿病日”这个特别的日子来临之际，献给大家关于“糖尿病人长寿”需掌握同疾病做斗争的五个方法：
一、心情愉快
强烈的精神刺激就是致病因素之一，心情愉快就是战胜疾病的重要手段。俄国著名生理学家巴甫洛夫说过：“……药物中最好的就是愉快和欢笑。”心情不好可导致内分泌失调，由于内分泌失调而产生的激素均可使血糖升高。有时一次谈心，便可使病人波动的血糖稳定下来。
二、控制饮食
有的糖友听信游医说“糖尿病可以不限制饮食，爱吃多少就吃多少，爱吃什么就吃什么”，让游医治疗。结果花了2000多元，血糖升高了一倍。想去吿他骗人时，游医早已不知去向。不控制饮食而导致病情加重的实例太多了。
三、适当运动
运动可增强肌体组织对胰岛素的敏感性，改善脂类代谢，控制体重，改善心肺功能，增加血管弹性，降低血压，增强体质，且有利于控制血糖。
四、药物治疗
中药、西药或中西医综合治疗，视病情而定。目前能达到的理想水平是临床缓解或叫临床治愈，即达到血糖正常、尿糖阴性、血脂正常，症状消失，生存质量提高两级。中药在防治糖尿病合并症方面，有良好的效果，一般不出现低血糖等副作用。
五、按时作息
保持有规律的作息对糖尿病患者很重要。有规律地起床有助于晚上有规律地入睡。糖友宜早睡，熬夜会破坏体内的生物钟，干扰正常的代谢活动，使肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，血糖增高，引起机体的抵抗力降低等。
以上五点，糖友们，你们有信心可以做到那几点？ 投票（多选）
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2009年，世界糖尿病日的主题是“认识糖尿病，我们在行动”。各位糖友们，那就让我们行动起来，努力做好上面五点，争取健康长寿吧！
广大糖友都来表达一下自己的想法吧：说说你的目标寿命，说说你最想说的话，或者写下你的祝福，给病友的互勉。。。。。。说什么都行，这里是糖友们的天地，糖友们自己做主！
