39健康论坛 >> 病友论坛 >> 消化内科论坛 >> 胃病
用户名 密 码 忘记密码?
主题:天天腹胀腹鸣怎么办 2011-12-30 11:53
游客
  • 网络保留地址的网友

本人,男,57岁。做过胃镜有慢性浅表性胃炎,HP++。进行过根除。但基本不胃痛,主要症状是一吃凉的食物就马上腹鸣,感觉是在胃部的鸣响。住一会儿就感觉到肠道鸣响起来。吃一点饭的话,就明显减轻。另外,晚上吃饭后(一般是7分胞)感觉肚子不难受,上半夜也还好,但是一到黎明时分感觉肠道就腹鸣的厉害。早上起床后,活动一下就好了。做B超发现腹部常年有胀气。请问各位我这是脾胃不和造成吗还是别的病。用什么方法可以治好。这个症状已经持续了近十年了。近几年有越来越重的感觉。还有一个明显的特点是夏天就明显的减轻。从晚秋开始一直到初夏就很敏感,不太好。

谢谢了。

分享至微博

【随便看看】

------------------------------------------------
  • 新手上路:484
  • 帖子/回复:26/63
  • 论坛生日:2011-12-28
  • 在线时:3940分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
2楼 2012-01-02 22:24:17

从中医和气功养生的角度看,你是脾胃虚弱,建议你最好练练气功,最简单的方法是经常注意调节呼吸,做到深长细匀,用腹式呼吸法,就是吸气时小腹涨起,呼气时小腹收缩,别用力,要轻缓自然。开始可能做起来难,一段时间后就会适应了,练时面向南方端坐或站立,如果是站立,两脚要比肩宽。也可以仰卧练,枕头不要太高,两腿微分等同肩宽,两手臂在身旁自然伸直,与身体隔一拳的距离,手掌自然伸直朝下。

还有,可以面向南方站立,调匀呼吸,两手臂前平举,两掌相合,然后吸气,两臂缓缓向两边张开,呼气时,两臂缓缓向前相合。要注意,呼吸和动作是同步的,而且要做到柔和匀速。
相信你照做会好的。

祝你早日康复! 贴主贡献

论坛最新话题
论坛最热话题
24小时论坛热贴
论坛热帖
论坛精彩推荐
39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 联系我们
116ms