瑜伽的历史源远汉长，至今它已经过几千年悠悠岁月的考验。起源于东方的瑜伽其独特魅力在于：通过洗心涤滤，消除人们心中的杂念，从而进入宁静、祥和的境界。瑜伽是身心灵三个方面合一的运动，可以修身养性又能健美纤体，调节全身，让人保持非常好的状态。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽不失为减压妙法。

      在古代，瑜伽开始练习的时候，印度人爱在喜马拉雅山练习瑜伽，完全是纯天籁般大自然的声音。而现在随着生活节奏越来越快，不可能每个瑜伽修习者都可以在大自然的环境中练习。瑜伽音乐出现，就是为了让人找寻回归自然的感觉。很多人不去做瑜伽肢体运动只是听音乐，因为它可以触动人的心灵。

 
      瑜伽音乐没有什么特定的标准，只要这个音乐能够让你的心平静下来，能够让整个身体放松下来，这个音乐就可以作为瑜伽音乐。这个其实就是很广泛的音乐，还有一种像瑜伽提到唱颂类的，是达到精神上的追求，真正找到内在的自我，找到了一种天人合一的这种感觉。

      冥想音乐，茶道音乐，梵响音乐，这些音乐没有太严格的划分。冥想音乐很轻柔，像轻云流水一样，在茶道当中也完全可以用这样的音乐。梵音也一样，有的人觉得，有快节奏进来就感觉很温和，可能练瑜伽就愿意听很快的。有的人则喜欢那种很舒缓，很自然的这种音乐。

      我个人很喜欢 NEW AGE 音乐，这个流派的音乐其实用来做瑜伽音乐最合适不过了。还有别的流派的很多歌曲，无论是创作者，还是演绎者，都表达了内心精神层面的感觉。

      我做了一个整理，把一些最空灵，最动听的音乐与大家分享，并定期更新。大家如果有什么意见，欢迎在回帖中提出，我会随时作调整。