你想长高点吗？
想长高就听好啦！
大家可以去找脚底穴位图看，找到脚拇指的脑垂体的穴位。每天按摩5分钟。或者是赤脚垫起脚来走路，见上坡就垫起脚来跑步。有同样的效果。此办法，四五十岁的人也有效果。
此原理是，刺激脑垂体分泌生长激素，使身体长高。人体分泌生长激素会随着年龄的增长而减退。到一定年龄后，一般就不会分泌了。生长激素的活跃期就是我们常说的发育期。生长激素是使人纵向发展的，生长激素分泌少就使身体横向发展。一般男人比女人高，是因为雄性激素可以刺激生长。而且，男性的发育期比女人长，到四十的男性开始就发福了。
还有一个要注意的，在增高期间，大家要注意补充营养，特别是骨骼的营养，不然，突然增高会让骨头缺钙，造成骨质酥松。肌肉的营养也要跟上。缺钙易抽筋，所以大家注意了，一边补一边长。不要太贪。曾经有一个世界第一巨人就是因为做手术时把他分泌器官搞乱了，猛的分泌生长激素，害他猛长，成了世界第一巨人。大家就适可而止咯。祝大家健康增高。
