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九味欣谓茶解析7类女人最容易得胃病

核心提示:胃病高发在七类女人身上,且看下文分解及对应招数。
  10个人中8个有胃病!据世界卫生组织胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%!人的一生中都可能有过胃部不适,胃病必须“三分治七分养”日常可以喝点九味欣谓茶健胃养胃佳品。胃病高发在“七族人”身上,且看对应支招。
  ●加班族
  特征:经常加班到凌晨,晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期休息饮食不规律。
  支招:  一是要尽量注意劳逸结合、保证睡眠、舒缓精神压力;二是在办公室准备一些零食,如面包、饼干等,饿时吃一点。最为简单的当属即时冲点九味欣谓茶了,缓解胃部不适,内外兼顾脾胃共养。
  ●不吃早餐族
  特征:起得晚或起床后匆忙上班,舍弃吃早餐,有的是不习惯吃早餐,也从来不吃早餐。
  支招:  早餐一定要吃,否则胃分泌的胃酸等没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡);长期不吃早餐也易导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量吃易消化、防刺激、多营养的食物。空余时间饮点九味欣谓茶,能促进胃肠损伤的修复,并减少各种病因对胃肠的伤害,同时又调节胃肠功能至正常的状态。
  ●嗜辣族
  特征:在餐桌上无辣不欢,胃肯定受不了,尤其是本身就有胃病的人。
  支招:  适量吃辣椒对身体有一定的益处,但如果本身有胃肠疾病又爱吃辣,则会刺激胃肠黏膜,加重其充血、水肿,不利疾病康复,建议胃部没问题了再吃,而且每次都少量吃。
  ●吃撑族
  特征:有些人发现越吃越多,控制不了。
  支招:
  要有意识地控制食量并增加运动量。因为吃太多不仅加重胃的负担,还会加重其他消化器官(如胰、胆)的压力,造成消化功能紊乱。此外,吃得多是超重的主要因素,而超重是引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病的主要原因。多喝点九味欣谓茶,改善胃部环境,增强胃动力,促进消化。
  ●餐后运动族
  特征:吃完不久就开始运动。
  支招;  如此“虐待”胃,一是可能导致内脏相对供血不足,影响消化吸收功能;二是容易导致胃下垂。饭后不宜立即运动,最好休息半小时以上,剧烈活动前不宜吃高蛋白、高脂肪食物。
  ●吃饱就睡族
  特征:有些人习惯喝啤酒吃宵夜,不知不觉每次都吃撑了,回到家里倒头就睡。
  支招:
  一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时(脂肪类排空需6小时以上),睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,加重胃负担,打乱了胃的工作规律,会出现消化功能异常,容易导致胃十二指肠疾病。尽量不吃宵夜,吃了宵夜后也不能立即睡觉,先走动半小时以上。
  ●隐忍族
  特征:有胃部不适,却扛着过,不重视、不愿去医院。
  支招:  胃部不舒服就是身体在报警,一定要及时找专业的医生咨询、就诊,这样避免小病变大病。平时养胃健胃常饮九味欣谓茶,在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑,以求治根之目的。脾与胃一脏一腑,脾主运化、胃主受纳,脾胃之间相互制约、相互依赖,共同完成饮食物的消化和吸收功能。

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