我失眠若干年了，不知道怎么办，时好时坏

导致失眠的原因多种多样，建议你去看朝阳医院睡眠呼吸科的郭主任。

这有他的专访：http://bj.39.net/zjjt/084/14/339079.html

宁失身也不失眠

谷维素+B1+B2，我最近搭配健脑补肾丸一起吃呢，共计48元。其中健脑补肾40元

血不归肝人失眠.
五十种病的治疗
病名称    治疗方法    时间    费用    效果
1：失眠    食疗    3小时    5元    睡觉
2：面瘫    按摩等    50天    5000元    五官复位
3：鼻炎    按摩等    2天    200元    无涕，通气
4：牙痛    按摩等    2天    200元    不痛
5：咽肿    外用药    1到7天    10元—1000元    消肿
6：喉痛    按摩等    2天    200元    声不亚
7：失语    按摩等    2天—50天    200元—1000元    说话
8：颈椎病    按摩等    7天    700元   
9：落枕    按摩等    2天    200元    动不痛
10：肩周炎    按摩等    7天    700元    手过头
11：颈肩综合症    按摩等    7天    700元    手摸后背
12：关节炎    按摩等    7天    700元    温度正常
13：头痛    按摩等    30分钟——7天    50元——700元    温度正常
14：头晕    运动，气功           
15三叉神经痛    按摩等    7天    700元    温度正常
16：偏瘫    按摩等等    100天    1万元加奖金    6项指标
17：脑溢血    按摩等    100天    1万元    3项指标
18：网球肘    按摩等    7天    300元    温度正常
19：鼠标手    按摩等    7天    300元    温度正常
20：色斑    按摩等    50天    2500元    无色斑
21：熊猫眼    按摩等    7天    700元    正常
22：戒烟    食疗    2天    50元   
23：戒毒    食疗清洁口腔    2天    100元    无痛，流鼻涕
24：青春痘    清洁皮肤           
25：高血压    气功运动    30天       
26：糖尿病    食疗    30天    100元    血糖正常
27：肥胖    运动食疗气功    50天       
28：胸痛    按摩等    2天    100元   
29：心慌    气功           
30：心悸    气功           
31：小叶增生    按摩等    4天    200元    正常
32：背痛    按摩等    2天    100元    温度正常
33腰痛（无结石    按摩等    2天    100元    温度正常
34：坐骨神经痛    按摩等    7天    300元    温度正常
腰椎尖盘突出    按摩等    2天    100元    可以活动
36：痔疮    清洁    2天    10元    无血
37：阳痿    按摩等            可以性生活
38：疥疮    清洁    50天    100元    无疥疮
39：股癣    清洁    4天    20元    无癣水
40：脚气    清洁    4天    20元    无水
41：腰酸背痛    按摩等    30分钟    50元    温度正常
42：肾虚    食疗           
43：老寒腿    按摩等    10天    500元    温度正常
44：尿频    食疗    30天    100元    尿正常
45：便秘    食疗    5天       
46：低血糖    食疗    10分钟       
47：低烧    食疗气功    10天    100元    温度正常
48：白血病    食疗气功    30天    100元   
49：类风湿    按摩食疗    100天    1.5万   
再生性障碍贫血    食疗气功    30天    100元   
尿毒症    按摩气功食疗    100天    1.5万   
淋巴癌    食疗气功    30天    100元   
白发变黑    食疗    100天       
               
               
               
               
               
               

失眠的日子不好受  我就受过这样的苦 不过现在好了 我用香薰疗法 睡眠有很大的改善了 就是睡美人香薰 组 合  没有副作用 再也不用担心吃安眠药身体会受不了了  失眠的朋友们可以去香睡网看看

千万不要依赖安眠药，找到失眠原因，适当调节，如果是精神紧张造成，那就要培养放松的疗法，如果是营养不良，那就适当补一补