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助性食谱是根据各种食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特别是在滋阴、壮阳,增加性功能方面有一定作用的食品。性爱专家认为,食物搭配其实是遵循了一个原则,即它们都能提高血液中的睾丸激素水平,并增强体内多巴胺浓度,从而提高女性对性高潮的感受能力。

如何提升女性对性高潮的感受能力?

  第一、完全拒绝那些带刺激性的食品和药物,如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品,同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;



  第二、每天摄入适量纯黑巧克力;



  第三、服用少许的复合维生素制剂;



  第四、坚持做阴道括约肌锻炼;



  第五、每次性生活前尽量地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品,如鸡蛋、面条等。



  小提醒:一些由于身体素质的原因,在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外,可以尝试一些女性助性食物。



  其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为,跟食物产生的刺激作用相比,女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们
坚信某种食物能带来性生活的“好运气”,那么不管是怎么样搭配的爱情菜,都能让她们产生更多的信心,并且能够在性爱中全情投入。

助性食谱 让女人更投入

  一、豆蔻奶汁--丝滑的触感



  将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。



  二、芹菜蛋羹--片刻 燃烧激情



  将芹菜三百克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和一杯浓肉汤,再加入一个蛋黄,热饮最好。



  三、胡萝卜羹--让你更加诱惑



  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)一百五十克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分三次服用,连续一周最为有效。



  四、蜂蜜果丁--甜蜜的激情



  取核桃仁两百克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合,加上蜂蜜一百克,细心调和即成。每日饮用一食勺。



  五、葡萄人参补酒--燃起你的欲望



  在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮,二十克人参,密封浸泡十五天。然后启开,每天饮用一杯(五十到八十克)。


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3楼 2011-09-08 15:38:15

阴道括约肌要怎么锻炼啊

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8楼 2011-09-09 08:32:11
呵呵。
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9楼 2011-09-09 09:24:04

好多女人本来都强得不得了,要不你推荐一些给男人壮补的吧

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11楼 2011-09-14 20:12:09

最适合男人的养生法,让你

“精”力充沛
现代快节奏的生活,带给人

们不小的压力。如何才能减

少紧张,使自己身心放松?

以下十招,助你一臂之力。
  打盹:学会在家中、办

公室,甚至汽车上,一切场

合都可借机打盹,只需10分

钟,就会使你精神振奋。
  想像:借由想像你所喜

爱的地方,如大海、高山等

,放松大脑;把思绪集中在

想像物的“看、闻、听”上

,并渐渐入境,由此达到精

神放松的目的。
  按摩:紧闭双眼,用手

指尖用力按摩前额和后脖颈

处,有规则地向同一方向旋

转;不要漫无目的地揉搓。
  呼吸:快速进行浅呼吸

,为了更加放松,慢慢吸气

、屏住气,然后呼气,每一

个阶段各持续八拍。
  水果:男人常说我才不

爱吃零食,其实水果是身体

的必须,多吃健康绿色的水

果能让你轻松,心情愉悦,

一天都精力充沛!
  摆脱常规:经常试用不

同的方法,做一些平日不常

做的事,如双脚蹦着上下楼

梯。
  洗浴时唱歌:每天洗澡

时,放开歌喉,尽量拉长音

调。因为,大声唱歌需要不

停地深呼吸,这样可以得到

放松,心情愉快。
  发展兴趣:培养对各种

活动的兴趣,并尽情去享受


  伸展运动:伸展运动可

以使全身肌肉得到放松,对

消除紧张十分有益。
  放松反应:舒适地坐在

一安静的地方,紧闭双目,

放松肌肉,默默地进行一呼

一吸,以深呼吸为主。
有人说吃对女人很重要,其

实对男人更重要!男人本身

压力大,面对很多应酬又不

得不去吃太多油腻的东西!

所以干净新鲜的水果时必须

品!991健康俱乐部最近打

出的空中果园的水果,我觉

得是最佳的选择。新疆的瓜

果首先没有农药和催熟剂,

加上气候和地域的缘故健康

的分贝更是十颗星!所以为

了您的“精了”一定要擦亮

您的双眼,真正的健康食品

、水果是经得起您的推敲和

考验的。


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14楼 2011-10-11 16:51:48
太厉害了,O(∩_∩)O~
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15楼 2011-10-13 11:09:56

本来就很强 再吃 更受不了了 不如发个帮男人们壮阳的吧

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16楼 2011-10-18 09:05:46

这也太神奇了吧

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17楼 2011-10-22 15:35:33

阴道括约肌要怎么锻炼啊?

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19楼 2011-11-05 14:13:27

扯蛋,忽悠,扯蛋,忽悠。

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茸鞭精,男人壮阳使用绝佳

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