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柯柯基(管理员)





在生活中,我们都无法将疾病和我们的身体与之相隔,我们到底选择继续讳疾忌医,还是勇敢面对解决问题呢?让我们怀着自省的态度,在这里,和大家分享你的故事,写下自己对疾病的看法并加以分析,继而立下宣言,与其对抗,在活动最后,广大网友还有获大奖的机会哟~


投票已结束,恭喜以下得奖网友,请网友尽快将,本人姓名,详细地址及联系方式发给管理员http://bbs.39.net/user/8506619.html


晒晒达人:莫扎他妹

故事达人:flashman

宣誓达人:责任的风


及其它12名入选投票环节的选手,都可获得我们的参与奖


活动时间:2011年11月21日至11月27日
投票时间:2011年11月28日至12月1日
公布获奖:2011年12月2日
投票开始: 晒晒达人
获取投票信息中...

故事达人
获取投票信息中...

宣誓达人
获取投票信息中...



评奖方式:

活动总设了15个奖项,在“晒病例”,“写感受”,“立宣言”3个环节里分别选出5名最具原创性、真实性的网友(共15名)进行投票,票数最高的3名网友就可获得由我们39健康论坛提供的精美礼品,其余12位入选投票环节的网友也可以得到我们的参与奖哦~



晒晒达人奖:加湿器一个
故事达人奖:精美情侣框一个
宣誓达人奖:精美情侣框一个
参与奖:水杯 鼠标垫 12套


活动规则:

1.登录39健康论坛(我还不是39论坛用户,点击花10秒注册),在本贴,按照活动规则跟帖回复即可参加本次活动。


2.回帖要求
【病友会】总共分3个环节,缺一不可,没写完整的网友,取消评奖资格
a.晒病例:写下你自己本人(或身边的亲戚朋友)的患病情况或者身体那些部位感觉不舒服的状况,为自己把脉,分析病因
b.写感受:写下疾病给你带来了什么困惑、什么难忘的故事,都可以分享给大家听哦
c.立宣言:写下对抗疾病的誓言,改掉坏习惯




3.本次活动网友可以重复参与,每位网友只有一次获奖机会




以下是一位网友的故事分享,供大家参考
晒病例

自从大学毕业出来工作在一家化工公司上班后,鼻子就常常会鼻塞,喷嚏打个不停,流这浓浓的鼻涕,有时候严重的话还会导致头痛,经医院检查后,医生给我确诊是慢性鼻炎。后来鼻炎没那么严重了,而且用药还不少,后来自己想了一想,可能是与自己的工作环境有关吧~~
以前尝试过西医,不过我对西药有太强的耐药性了,很多刚开始用都比较有效,不过时间久了,病情又回到原样了~
后来去看了中医,直到现在差不多两个多月了,外用加内服,效果感觉还是不错的,下面我来晒晒老中医开给我的药方

中成药:
  ①碧云散或鱼脑石散吹鼻,每天3~4次。
  ②鹅不食草(95%)、樟脑(5%),研末和匀,瓶装密封。用时以薄绢包裹,温熨囟前。
  ③用鼻通软膏或滴鼻净滴鼻,每日2~3次。
  食疗:
  辛荑花6克,苏叶9克,姜、葱适量。煎水服,每天1剂,连服3~5剂。


写感受
患上鼻炎以后,特别是转季,早晚温差比较大的时候,就特别麻烦,鼻水一直流,严重的影响了工作,记得我和自己心仪已久的女生约会去吃饭,谁知道,喷嚏打个不停,给了人家一个,体弱多病的书生形象,最后。。。大家也知道结果了~(TNND…)

立宣言
市面上治疗鼻炎的药有很多,我会依照大夫的叮嘱来选择药物,把我的鼻炎根治掉,除了用药外,我一定要重新安排好我的作息时间,加强身体锻炼,加上合理的健康饮食,快让我脱离鼻炎的苦恼吧~!以下都我是收集的一些食疗配方,主治气滞血瘀之慢性鼻炎,大家可以参考一下~

桃仁粥
  【配方】桃仁10克,当归6克,粳米50克。
  【用法】桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食。
  【功效】活血化瘀,养胃利窍。

川芎猪脑汤
  【配方】猪脑2副,川芎15克,辛夷花10克。
  【用法】猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。
  【功效】行气活血,补脑通窍。



[本帖于2011-12-02 09:28:53柯柯基 修改过]

【随便看看】

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2楼 2011-11-16 17:37:14

好活动,支持~


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3楼 2011-11-16 17:39:39
哈,我也有鼻炎和咽炎,是抽烟太多了,借这个机会我也来反省一下
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支持!~!~~

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7楼 2011-11-17 09:28:28

我要拿大奖。

管管,一定要写自己的吗?写别人的故事可以吗?

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9楼 2011-11-17 14:58:12
引用:夏沫 的原贴:7楼

我要拿大奖。

管管,一定要写自己的吗?写别人的故事可以吗?

别人的故事也可拿出来跟大家分享哦~
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引用:山海_人生如梦 的原贴:13楼

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20楼 2011-11-18 18:26:32
睡觉前的心理调节方法很多,如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实,同时也要认识到失眠时,只要能做到身心放松,即便是整夜不眠,也无大碍,如此便放下了包袱,反而会促使自然入睡。另外,在就寝后,你可以舒坦地躺着,想一些愉快的事情,并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时,你可以尝试接着“杂念”去续编故事,而故事情节应使自己感到身心愉快,故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧,也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态,促进自然入眠。要是还不好使,就只能通过醒脑安康组合全面、系统的调治一下了,纯中药的,效果很稳定,用不了几天,你自己就能看得到实质性的变化,睡眠容易了,脑袋不疼不胀了,能集在注意力,记忆力也提高了。
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