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主题:喝饮料补水当心补出结石 2009-06-05 23:28
改善环境(版主)
  一到夏天,患上或复发结石病的患者非常多,主要原因与天气炎热、人体出汗多、尿液浓度高有关,因此,应及时补充水分。但补水指的是补白开水,而非饮料或啤酒等,饮料、啤酒喝多了,可致草酸钙结石。


     




  这是因为,果汁中富含的草酸是最常见的导致结石的成分,啤酒含嘌呤高,经过人体吸收分解后成为尿酸,也容易引起结石,而且啤酒在喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。所以,爱喝饮料、啤酒但又很少喝水的人患结石的几率更高。

  夏天防止尿液浓度过高,每天至少要喝4~8杯水,天热、出汗多时,更要多喝些。应该少喝啤酒,限制肉类、食盐的摄入量,减少高嘌呤及高草酸等食物的摄取,如豆制品、茶、咖啡、芹菜、菠菜、橘子、番茄等。平时应多注意观察尿液,一旦发现尿液赤黄、有臭味的话,说明身体已极度缺水了。正常的尿液是淡黄透明的。

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2楼 2009-06-05 23:36:36
真可怕!看来饮料还是少喝微妙了!白开水最好!
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