如果说:我很怕饿呀，或者说:我最讨厌运动了。这样的人我不需3秒就可以判断大概不会减下来了。本来减肥就是要战胜自己，去做自己以前不会做的事，以前讨厌做的事。苦瓜我想没什么人喜欢吃吧，呵呵。本身我也嗜甜如命。但现在让我吃2条凉拌苦瓜我是不会皱下眉头的。这就是克服的过程。
如果说:我爸妈逼我吃呀，或者说:同事请客没办法。这样作为减肥失败的借口，一次，二次还行。到第三次，我也不信了。因为创造一个良好的减肥环境固然是很重要的，但是如果克制不了对美食的诱惑，那么就算减下来也会反弹吧。这是很现实的问题。当然健康又美味的食物是存在的，但当两者不能并存的时候，摆在饥肠辘辘的姐妹面前做选择的时候，我希望能让大脑战胜自己的舌头。这样我们才能战胜脂肪。
哎看看我那样子。把这照片拿出来真的是需要勇气啊。
这是我最胖的时候。我想应该有140斤了吧。我有167哦。当初压根是不敢去称体重啊。怕吓死自己。真是往事不堪回首啊。这时候是大2，去安徽写生的时候拍的。
这是大三的时候去上海拍的。这里已经比上面那张要好很多了吧。但这时候还是很胖。看我拍照都用包包挡着肚子。都只敢买大的衣服来穿。不过这时候看起来脸小了很多哈。不知道是不是发型的原因啊。
这张是大三暑假去乐清测绘拍的。现在已经算是有小减掉了。但还是可以明显的看出肚子上那一圈肉啊。还不要脸的穿了件紧身的衣服，现在看到都想去撞墙啊。
这张就是现在大四的照片了。应该算是减肥成功了吧。瘦了之后就想要开始打扮了。衣服也变的多了起来。呵呵钱到是越来越不经花了。现在最重要的就是保持，就怕会反弹，最好是能再瘦点哈。(*^__^*) 嘻嘻……大学干的最成功的事估计就是把体重减了。总算了却了一件烦恼事。
坚持小诀窍:喝水+睡觉。喝热的水，胃在收缩的时候进去凉水是很刺激的。一睡再睡也是在饥饿中消磨时间的方法。女女私人的话会把水果切成小块。当成口香糖样的嚼。总之这个方法大概要铁胃加铁人才行。女女之所以能坚持2次，除了贴吧姐妹给我支持以外，最主要的原因是我住宿一个人。吃什么，什么时候睡，都可以自己安排。周围还有一群和我一样在减肥的朋友。我想环境的因素很重要吧。
也希望所有的MM都能跟我一样减肥成功啊。
[本帖曾于2009-10-28 09:36:35时间被dedekids修改过]
