我在论坛待了几个月了，总算有点小成绩，从150斤减到了130

可离健康的标准身材还差好远

今天正好是我恢复运动的第一天，上来一看论坛又在搞活动

真是天助我也啊，呵呵！帮我大大的提高了积极性哦！

看着好多姐妹都瘦了，像苹果，蒙蒙，夭夭还有瘦瘦姐等等····

我也不甘心，虽然我一个人带着没多少时间，可我就是不服输

我一定要靠自己，健康的瘦下来

我一直都坚持快走，现在也不改了，因为我喜欢快走，一个自己喜欢的运动才可能坚持下去，以后多加个仰卧起坐和跳绳，还有我的上半身比较胖，有哪位有瘦胸的方法，可否告知一下，不知道靠跳绳能不能瘦胸呀？


我现在的体重是：130斤

目标体重一月后：123斤

争取一月瘦7斤，那样年底就可以减到100斤喽
可能会有点难度，但我一定会坚持下去的，明天上照片···


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[本帖曾于2009-10-21 10:06:06时间被dedekids修改过]