天气渐冷，讲究养生的人又打算去开膏方准备进补了。什么人适宜膏方进补？进补时有哪些禁忌？昨天，国家级名中医、杭州市中医院中妇科主任医师何嘉琳教授开了一堂讲座。

　　何教授说，中医所说的冬令进补膏方并不是说要一味地加强营养或是服用多么高档的补品，而是要通过辨别体质、为每个人制定最适合个体的调养方案，达到无病增强体质，有病调养身心的目的。

　　何教授强调，过了30岁的女人，服用膏方，能达到由内而外的保养效果，比任何化妆品都管用。而一般人认为“三高”人群不适合再进补，何教授也解释说并不是这样，高血压高血脂患者不用阿胶，可采用素膏来替代；而为糖尿病患者开出的膏方里可用木糖醇来代替传统的冰糖。实际上，通过服用膏方调养身体机能，对降低血压、血脂、血糖各项指标大有好处.现在各大网站热卖的怀参阿胶桂圆膏比较适合普通人吃，它用的都是药食同源的原料，既保证了药物的效果，又是食品，安全可靠零添加。