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主题:5道膳食让胸部更圆润 2011-05-03 14:11

饮食养生师现在比较流行的养生方法,很多mm都喜欢。女生胸部的坚挺是她们生理年龄的一个代表,所以很多女生都希望自己的胸部能够更加的圆润坚挺,这个可以通过饮食来调理,下面我们就为大家介绍6种膳食,来调理女性胸型。
  

  猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

  作法:

  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2、猪尾切块并氽烫。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

  专家的叮咛:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
  

  花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

  作法:

  1、将花生洗净,备用。

  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最後加入适量的盐即可。

  专家的叮咛:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
  

  归耆鸡汤

  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

  作法:

  1、先将鸡腿洗净并切块。

  2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

  3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

  专家的叮咛:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。


  

  木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

  作法:

  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  专家的叮咛:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
  

  奶麦片

  材料:牛奶、麦片各适量

  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

  专家的叮咛:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。


[本帖于2011-11-10 15:36:19晴天雨滴 修改过]

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2楼 2011-05-06 14:10:16

多按摩是最好的方法

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6楼 2011-05-11 16:36:01
学习了
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7楼 2011-06-14 16:02:58

支持楼主

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8楼 2011-06-16 10:23:57

木瓜,猪蹄、凤爪,我的爱~

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支持楼主的帖子,谢谢分享了
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谢谢大家的支持,大家一定要多来看看哦
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这么好的帖子,肯定会来看看的,

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谢谢楼主的分享
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18楼 2011-08-21 14:41:21
看着都有食欲了,马上试试
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花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
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学习学习
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好贴啊
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图???????????
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喜欢39论坛,喜欢楼主

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30楼 2011-10-01 18:14:56
将如何呵护好自己的胸部,把自信重新挺起来呢?
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蛮实用的啊,谢谢楼主分享了。

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好贴子哦,大家不顶说不过去
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33楼 2011-10-23 19:04:42
真的吗?太好了,非常喜欢
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