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主题:香蕉的十大功效 2011-08-12 11:18
抗生素(总版主)
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  一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更多意想不到的好处呢。
  【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。


【降低胆固醇血清】胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
  【防治胃溃疡】胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。


【治疗皮肤瘙痒症】香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
  【解酒】香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。
  【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
  【美容淡斑】香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
  【治疗咳嗽】肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
  【治疗忧郁症】香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。


【治疗痔疮和便血】每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。


网友提问:空腹可以吃香蕉吗,吃香蕉什么好处。


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2楼 2011-08-12 16:00:33
香蕉这么有用啊
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4楼 2011-08-12 22:53:30
原来香蕉还真是宝贝呢!

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5楼 2011-08-12 23:13:05

现在市场上很多香蕉都是被上了药了。表面看上去是成熟了,结果连皮都很难剥下来。

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6楼 2011-08-13 08:42:39

大家知道 怎么买香蕉吗?

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7楼 2011-08-13 10:25:16

【减肥】不错不错

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14楼 2011-09-27 15:12:36
哇塞,不错啊
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15楼 2011-09-28 11:12:16
路过…
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18楼 2011-09-30 18:14:35

光吃过香焦。。。还没用过香焦皮呢

呵呵

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19楼 2011-10-09 13:46:33
以后多吃点
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23楼 2011-10-25 13:54:30

以后多吃点香蕉!

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25楼 2011-11-01 16:10:28
大自然赋予我们的有用东西,都没有无用之材的!
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27楼 2011-11-03 23:49:40

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29楼 2011-11-14 08:35:01
大家一起来吃焦吧
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30楼 2011-11-25 10:33:56
看来以后要多吃点了,呵呵
游客
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32楼 2011-12-18 18:04:04
香蕉的作用真能缓解心情吗?
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33楼 2011-12-23 16:41:30

真是很好

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36楼 2011-12-30 20:38:46

冬天多吃水果比较好哦

但是 也不易多吃

水果很多用处的

还可以用来做面膜

淘宝商城:永程旗舰店

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