39健康论坛 >> 生活健康论坛 >> 养生保健
用户名 密 码 忘记密码?
抗生素(总版主)
  • 钻石长老:151806
  • 帖子/回复:13532/14452
  • 论坛生日:2003-08-25
  • 在线时:135416分钟
  • [只看楼主]
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线

深秋,冷空气渐占上风,感冒、秋泻、骨头酸疼患者剧增



  三大“季节病”防治有窍门

  霜降节气之后,冷空气逐渐占据上风,闽南地区早晚温差大,一些疾病进入多发期,医生提醒,每年深秋,感冒、秋泻、关节疼痛的病人都大量剧增,在预防、治疗这些疾病的过程中,一些细节市民应当注意。


  预防感冒 洗手毛巾勿共用



  专家说,这个季节的感冒多是病毒性感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑、头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。感冒虽说是一种自愈性疾病,一般5到10天能够自愈,但感冒病毒很顽固,老人、幼儿或体质差的人难自愈。家里如有感冒患者,室内要消毒,建议每天关闭房间2小时,米醋消毒。病人如症状较轻,可以服用板蓝根等药品,如果出现高烧等症状,应尽快到医院就医。
  

专家提醒,预防感冒,应多喝开水,勤洗手,适时增减衣服,这其中都有一些特别的注意事项。洗手时,不要共用毛巾,因为感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染。在为孩子增减衣物方面,有些家长存在误区,“一觉得天冷了,就拼命给孩子加衣服”,不仅导致孩子的抵抗力低,而且还容易大量流汗。孩子流汗后,若不及时换衣服,风一吹,更容易感冒。
  


医生建议,市民多吃清热解毒的食品,如冬瓜汤等。同时,要注意休息,特别是病人更要多休息,以缩短感冒病程。
  


小儿秋泻 应及时为其补水
  


小儿秋季腹泻,多发生在这个季节,发病年龄以6个月到3岁最多见。有着从事幼儿保健工作30多年经验的许医生说,秋季腹泻的病原体有轮状病毒、ECHO病毒、柯萨奇病毒,主要祸首是轮状病毒,目前尚无针对轮状病毒的特效药。这种病为自限性疾病,就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止,逐渐恢复。
  


医生说,如果孩子一天拉的次数少于4次,可以服用“妈咪爱”,放入40℃以下的牛奶中,一次一袋,24小时吃一次。也可以是一次服用半袋,12小时一次,但是剩下的半袋要扔掉,因为药品里含有益生菌,开封后时间长,就失效了。如果一天腹泻次数多于4次,要在吃“妈咪爱”的基础上加入斯密达,也是加入牛奶中服用。
  


小儿腹泻大多起病急,频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失,造成急性脱水。家长可在500毫升开水(或米汤)中,加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖),给孩子喂食。小于2岁的孩子每次腹泻后,可补充50至100毫升按上述方法配置的液体,每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者,尽量多饮,每天摄入量不少于1000毫升甚至更多。若孩子症状严重,应立即去医院就诊。
  


有些家长认为“多吃多拉,不吃不拉”,让孩子禁食,这是个误区。家长应为孩子补充米粥、面条、牛奶、肉汤等流质或半流质饮食。在药物治疗的同时,给予胡萝卜泥分次服食,也有助于病情康复。
  


医生提醒,秋季腹泻病愈需要一个过程,家长不要太心急,到一家医院治疗一两天,发现孩子还在拉肚子,便急着换医院,这大可不必。预防小儿秋季腹泻最重要的是注意卫生,孩子饭前便后一定要洗手,奶瓶、餐具每天都要消毒,放入开水中煮5分钟,不要让孩子吃太油腻的东西。
  


近日,前去医院就诊的老寒腿、膝关节炎、腰背痛、风湿病等患者比往日多了。


  


医师说,秋冬风寒容易侵袭人体造成血脉不畅,特别是很多老年人一到了秋冬时节就会感觉到腿脚的酸痛激增。因此,在秋末冬初,老年人应特别注意各关节的保健与保暖。当出现降温降雨等天气状况时,要及时增添衣裤及被褥,必要时还要带上护膝,在颈部戴丝巾、围巾等保暖物。如遇天阴下雨时,则应减少外出活动,可在天气放晴后再到户外行走,并及时开窗通风。
  


在饮食方面,尽量少吃辛辣温燥的食物,可食用一些如山药、百合等温润的食品。苏源冰医师强调,患者不能忽视锻炼,可进行一些较为温和的运动项目,如慢跑、太极拳等,但运动量应以不出汗为宜,而一旦在出行或运动中关节出现疼痛感,则应及时前往医院接受治疗,以免病情加重。
  


此外,一些爱美的女生在寒风天仍选择穿着短裙、短裤出行,殊料骨科疾病也悄然侵袭伤身。医师提醒,年轻人也要注意膝部的保暖,不要为了一时的美丽而让疾病钻了空子。


[本帖于2011-11-01 09:24:29唯一 修改过]

分享至微博

【随便看看】

------------------------------------------------
  • 初出江湖:11
  • 帖子/回复:0/3
  • 论坛生日:2011-11-02
  • 在线时:0分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
2楼 2011-11-02 15:16:22

  • 新手上路:67
  • 帖子/回复:4/1
  • 论坛生日:2012-05-24
  • 在线时:380分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
8楼 2012-06-08 14:20:09
  今天在公交上,一直处于醒与未醒的状态中的我,拖着劳累的身子正匆忙赶着往公司上班,突然一长的很标致的美女出现在我的视野,我顿时变很清醒,凝神着她,产生很多美美丽的幻想,是我女朋友多好啊,秀长秀长的美发,高挑的身材,白净的脸颊,在我前面坐下,心想作为男人要争气,作为女人要秀气。突然不经意中发现她包包里有一支“活碧泉美白”化装品,噢,那不是我们21商城公司的产品吗,有机会,可惜我到站了...猛然中想起了那句--可惜不是你,陪我到最后!
  • 新手上路:113
  • 帖子/回复:0/17
  • 论坛生日:2013-02-25
  • 在线时:8947分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
9楼 2013-02-25 22:21:17
新手请关照                   
  • 新手上路:123
  • 帖子/回复:0/17
  • 论坛生日:2013-02-25
  • 在线时:10304分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
10楼 2013-02-26 16:03:32
该时段为所有发帖需要管理员审核后才能显示!
  • 新手上路:114
  • 帖子/回复:0/14
  • 论坛生日:2013-02-25
  • 在线时:8906分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
11楼 2013-02-27 23:05:20
呀 !!!我还是头一次见哎!!!
  • 初出江湖:13
  • 帖子/回复:0/1
  • 论坛生日:2014-01-15
  • 在线时:77分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
13楼 2014-01-15 15:27:30
状态非常吓人哦
  • 新手上路:123
  • 帖子/回复:0/30
  • 论坛生日:2017-12-12
  • 在线时:327分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
16楼 2017-12-16 15:10:28
全国最大最强的手机靓号网站——九五靓号! www.95lhw.com
论坛最新话题
论坛最热话题
24小时论坛热贴
论坛热帖
论坛精彩推荐
39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 联系我们
15.6ms