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主题:长期出现失眠多梦该怎么办? 2011-11-01 14:30

长期出现失眠多梦该怎么办?
           

大家应该都有试过,晚上没睡好,第二天就完全打不起精神,做事没有激情,跟人说话没有中心重点,整个人显得特别的颓废、凌乱。我们偶尔睡不好觉第二天就会打不起精神,那如果是长期失眠多梦,将会是一件多么可怕的事情啊。
失眠是很多人都会出现的现象,一旦病情较为严重,长期没有得到治疗,就会形成失眠症,患者在晚上经常会出现失眠多梦。

长期出现失眠多梦该怎么办?

南亚生物医学研究所专家表示,无论什么病症,都要找出病症的根本原因,出现失眠多梦关键就在于找出其本质原因,对症治疗。
先让我们了解下多梦的原因:多梦是失眠伴有的症状,每个人晚上都会做梦,而感到多梦只是有没有梦感的差异,如果出现梦感,就会感觉睡的不好,没有进入深层睡眠,其实在做梦的同时,已经是进入深层睡眠之后了,所以要了解多梦不是病,真正的病因还是失眠。

怎么治疗失眠呢?
1、浅性失眠多梦的治疗:梦是白天我们多经历的事情的索引或者想象,所以与我们白天所做的事是有很大关系的,想要改善梦感,就一定不能在睡前看情节性强的电影和书籍,也不能听过于激烈的音乐,这样不仅不利于睡前大脑的放松,更是会加重梦感,而引发失眠多梦。

2、失眠多梦的药物治疗:如果长时间的失眠多梦就要进行苭物治疗,采用中医三位一体平衡疗法治疗失眠多梦,效果非常显著,此疗法是采用从天然名贵中草原料中汲取精华,不断科学组方配合,总结研制而成。对治疗失眠多梦等疾病有良好效果,且能全面调节生理机能,疗效稳定,摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用,深得广大患者的信赖与好评。

南亚生物医学研究所专家提醒:出现失眠多梦不仅仅是没有精神这么简单了,很有可能诱发一系列疾病。想要彻底治愈失眠多梦关键要找对方法。每个人都要重视自己睡眠问题,不及时就医将会导致病情越来越严重。特别是爱美的女士们,保证良好的睡眠是女性美容的最佳方式哦。


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2楼 2011-11-04 15:29:21

大家应该都有试过,晚上没睡好,第二天就完全打不起精神,做事没有激情,跟人说话没有中心重点,整个人显得特别的颓废、凌乱。我们偶尔睡不好觉第二天就会打不起精神,那如果是长期失眠多梦,将会是一件多么可怕的事情啊。

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讲得非常不错

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6楼 2012-07-24 20:31:03

不如一试,跑步30分钟,再用"方法一"运动4分钟,一切问题都迎刃而解。

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8楼 2013-01-07 16:58:51
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上期失眠让人早衰,调理身体远离失眠,
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13楼 2014-09-13 13:57:22
不难解决的,看看优酷网的大悲古寺因果实录视频明白有三世因果,就可以恢复信心,用放生、许愿做好事、念经、行善积德等方面改变精神,多帮助他人,就能恢复好精神,精神好了,内分泌自然会好,失眠自然会慢慢消除的。
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