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冬季就要来临,提醒大家一定要注意冬季保暖。
  初冬保暖要注意哪些问题
  初冬来了,又开始了大范围降温,每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的,并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下,在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。
  1、初冬要多喝温开水。喝水不仅能保暖,而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火,引发口唇溃疡、便秘等。女性多喝温开水,可以保暖常委,促进肠胃蠕动,缓解体内宫寒等状况。
  2、初冬要注意多活动。运动能让血液循环加强,增强体抗力。女性朋友可以做做高温瑜珈,跳绳等,都是不错的高温运动。
  3、初冬要注意身体的保暖。冬季要注意身体的保暖,尤其是头、背、脚等重点部位的保暖,预防感冒。女性朋友还要注意腹部及子宫的保暖,如果寒凉侵袭,容易造成气滞血瘀等症状。
  4、初冬适宜的室温。初冬来了,北方地区也要开始集中供暖了。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区,一定要注意保持适宜的室温,过低、过高均不可取。
  5、要注意居室的通风。冬季要注意给室内通风,室内空气如果不流通,极易导致细菌滋生,对身体健康非常不利。

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3楼 2011-11-09 11:26:20
喝水不仅能保暖,而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火,引发口唇溃疡、便秘等。女性多喝温开水,可以保暖常委,促进肠胃蠕动,缓解体内宫寒等状况
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4楼 2011-11-10 10:28:04
女生在冬天要好好的爱护自己
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14楼 2011-12-01 13:51:49
保暖,最怕冷了。
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17楼 2011-12-12 19:14:12

要好好保暖
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18楼 2011-12-16 21:17:25

楼主坚持

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20楼 2011-12-22 16:13:44

顶!是的哦,冬天来了都不想动,感冒也多了。。。。

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21楼 2011-12-30 10:51:38

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27楼 2012-02-15 13:57:53
懂了懂了不动了啊
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31楼 2012-03-07 20:25:20
冬天总觉得四肢冰冷冰冷的,无论穿多少裤子,坐下来超过半小时,我下半身就冻僵了。
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32楼 2012-03-21 12:07:04
看来要少活动吗?可是我很喜欢运动的
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33楼 2012-03-22 17:01:18

听妈妈说,女生就是要暖啊,不能受冻

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35楼 2012-04-06 14:25:03
好,不错顶一下
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37楼 2012-04-13 15:07:06
保暖是关键啊!
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42楼 2012-07-12 11:50:51

累呀!

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44楼 2012-09-26 15:34:11

手脚冰冷的原因  手脚冰冷主要是因为自然界的温度降低,天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。 从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足,无以温养四肢,所以每当气温低时容易手脚冰凉。身体常常怕寒畏冷亦是如此。西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。

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45楼 2012-09-26 15:35:29
茶疗源自中医理论,它的保健机理同其他中药类似,通过药性与病性相互对抗,药性对机体正气的协调补充来达到调理的目的。

  茶疗温和持久,能激活沉睡的机体,令健康从“内”开始!古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外,还有自己独特的药养功效,特别在改善体质,调理亚健康等方面有它的优势。根据手脚冰冷根源, 众寻暖暖茶 针 对性选用多种补中益气中药材作为茶饮的配料,能起到很好的调理的效果。


  众寻暖暖茶是用天然本草材料萃取配制而成的本草茶,能保持有效成分,避免久煎而失效;每次使用量少而减轻肠胃负担,特别是对于肠胃不适者,能往往可以收到满意的效果
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46楼 2012-09-26 15:41:45

众寻暖暖茶 天然在草本精华,补中益气,调理气血,让您彻底告别冰冷!!!这个季节,您将不会怕冷!

请关注众寻暖暖茶~~~

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