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“下半身”能不能健康成长,是男人“性福”的根本保证。避免下面六种行为,让你“性福”每一天。
  1、久坐折磨前列腺
  长时间的保持坐姿,对男人下半身的最大伤害。对于上班一族而言,连续几个小时坐在办桌前一动不动的工作,是很经常的事。但是经常久坐的危害很大。
  长时间的保持坐姿,致使阴部不透气,代谢产物堆积,血液循环变差,势必引起前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。如果又有细菌“趁火打劫”,病情将更趋复杂,从而增加治疗的难度。长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能,为夫妻生活蒙上阴影。
  切忌连续保持坐姿太久,一般持续一小时左右起来运动一下,打杯水,和同事聊两句,上个厕所都是很好的选择。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。工作过程可以经常变换坐的姿势。
  2、手机挂腰间降低生精功能
  手机常挂在腰部或放在裤袋里,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的睾丸,会降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示:经常携带和使用手机的男性精子数目可减少30%以上。
  专家建议手机最好放在皮包内。在办公室或家中时,手机宜摆在一边,离身体远些。接听手机不妨使用耳机,以减少手机辐射的影响。
  3、常饮茶引起血管扩张
  浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮入会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎,无异于雪上加霜,促使病情加重。
  功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点:一是限量,适可而止,切忌牛饮;二是择时,进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时后再饮。
  4、穿三角内裤危及生育力
  三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。
  医生建议:肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。
  5、洗桑拿易引起不育
  有些白领男性习惯下班之后先到健身房活动一番肢体,再到桑拿池泡上一阵,疲劳顿消,全身轻松。
  桑拿浴水温高,会阴部浸泡其中,睾丸处于高温环境中,生精功能受损(生精所需温度为35.5-36.5℃之间,低于体温1-1.5℃),可导致男性不育。建议有生育职责的青壮年男子不要常去洗桑拿。

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2楼 2011-11-09 15:25:17
让“下半身”hold不住的六大行为
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3楼 2011-11-12 11:16:36
常饮茶引起血管扩张
  浓茶及咖啡内含有咖啡因
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4楼 2011-11-12 20:15:08
久坐~~
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9楼 2012-02-18 14:11:23
  日本东京女子医科大学川岛朗教授传授了一个简便实用的暖身方法,即利用电吹风吹出的暖风来刺激人体相关穴位,从而获得暖身效果,其暖身效果不在艾灸之下。具体穴位如下。

斗品电吹风

  百会穴的位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴是个万能穴位,刺激它能调整人体平衡,缓和疼痛感,可增进健康,缓解压力。洗完头后,用电吹风吹干头发时就可以同时刺激它。
  足三里穴位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指(中指)处。刺激足三里穴能调整肠胃功能,改善感冒症状。若你空腹肠鸣,说明有胃寒,此时可以用电吹风来刺激该穴以求缓解。
  涌泉穴位于足底,刺激涌泉穴能提高肾功能,消除疲劳;有助于促进水分代谢,改善腿脚冰凉和水肿现象。
  利用电吹风刺激穴位的具体做法如下:一般的电吹风都有几档温度可调,调到较低的那档,感觉吹出来的风温而不烫最适宜,然后隔10~15厘米的距离对准穴位吹。注意避开脸面、黏膜、伤口、皮损处。用电吹风刺激穴位后感觉舒适即止,时间最长不要超过2分钟以防烫伤。用电吹风隔着汗衫吹同样能有效刺激穴位,尤其是对自我感觉皮肤干燥的人而言。吹穴位的时候,要除下首饰等装饰品。

斗品电吹风,电吹风第一品牌



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以后得注意了
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学习了,以后要经常活动一下

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长知识了。
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