39健康论坛 >> 生活健康论坛 >> 心理论坛
用户名 密 码 忘记密码?
主题:不花钱4个方法 改善鼻炎 2011-11-10 15:15
秋天气候千燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通气等现象。鼻塞不通气怎么办呢?中医认为,可以采用按摩、捶背等方法就能缓解鼻塞不通气等症状,并且还能起到治疗鼻炎,预防感冒的作用。
 按摩喉
 上身端直,坐立均可。仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直到胸部。双手交替按摩30次为1遍,连做3遍,用力适当。
  功效:这种方法可利咽喉,有止咳化痰作用。
按摩鼻
将两手拇指外侧相互摩擦至微热后,沿鼻梁、鼻翼两侧,上下按摩60 次,然后按摩迎香穴20 次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处),每天 1-2遍。
  功效:不少人鼻腔对冷空气过敏,经常按摩鼻部可缓解。
 捶背
端坐,腰背自然直立,双目微闭,两手握成空拳,反捶脊背中央及两侧,各捶3-4遍。捶背时要闭息(即呼吸),同时叩齿5-10次,并缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上,再从上到下,沿脊背捶打,如此算一遍。先捶背中央,再捶左右两侧。
  功效:这种方法可以畅胸中之气,通脊背经脉,预防感冒,同时有健肺养肺之功效。
  深吸气
  每日睡前或起床前,平卧床上,行腹式呼吸法,深吸气,再吐气,缓慢呼吸。反复做20-30次。
  功效:该方法有助于锻炼肺部生理功能。

选择一种正规的药物治疗,目前国内有一种从新西兰原装进口过来的窍立通搭档产品,口服加外用,1-7天症状缓解,鼻子舒爽,使用40-60天,免疫抗体,不再复发。目前是一款可以直接治愈鼻炎的产品。

分享至微博

【随便看看】

------------------------------------------------
  • 新手上路:374
  • 帖子/回复:8/39
  • 论坛生日:2011-10-21
  • 在线时:1792分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
2楼 2011-11-10 15:31:34

秋天气候千燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通气等现象。鼻塞不通气怎么办呢?中医认为,可以采用按摩、捶背等方法就能缓解鼻塞不通气等症状,并且还能起到治疗鼻炎,预防感冒的作用。

  • 崭露头角:801
  • 帖子/回复:0/228
  • 论坛生日:2012-02-28
  • 在线时:3640分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
6楼 2012-03-04 14:53:18

我也有鼻炎啊。。伤不起啊。楼主的方法会试试看的。希望有效果~
  • 崭露头角:718
  • 帖子/回复:27/67
  • 论坛生日:2012-03-09
  • 在线时:5108分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
7楼 2012-03-21 15:20:11
做广告的
  • 新手上路:260
  • 帖子/回复:4/54
  • 论坛生日:2012-04-09
  • 在线时:1090分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
8楼 2012-04-20 16:08:30
这个简单啊!
  • 游客:-20
  • 帖子/回复:146/100
  • 论坛生日:2012-05-25
  • 在线时:7117分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
10楼 2012-05-25 18:29:19

试试 说不定就有效果了



  • 初出江湖:19
  • 帖子/回复:1/2
  • 论坛生日:2012-06-21
  • 在线时:0分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
13楼 2012-06-21 08:53:26

在这里要多多试试看 谢谢楼主的分享

  • 崭露头角:689
  • 帖子/回复:33/65
  • 论坛生日:2012-07-20
  • 在线时:4233分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
14楼 2012-08-07 14:45:39
这写方法可以试试哦!谢谢楼主!!!
  • 初级战友:4236
  • 帖子/回复:4/2577
  • 论坛生日:2012-05-08
  • 在线时:21658分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
16楼 2012-12-16 12:43:26
真有效果。
  • 初出江湖:24
  • 帖子/回复:1/3
  • 论坛生日:2013-02-05
  • 在线时:75分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
19楼 2013-02-05 14:48:27
有鼻炎,真难弄!这是个什么破病啊!
  • 初级战友:2512
  • 帖子/回复:180/3
  • 论坛生日:2013-03-15
  • 在线时:19575分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
20楼 2013-03-20 15:20:56

可以试试哦


  • 崭露头角:519
  • 帖子/回复:0/266
  • 论坛生日:2013-11-16
  • 在线时:2385分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
21楼 2013-12-15 11:31:13
真的吗?
  • 初出江湖:41
  • 帖子/回复:1/6
  • 论坛生日:2015-06-23
  • 在线时:137分钟
  • [看看他的博客]
  • 当前状态:离线
22楼 2015-06-24 16:53:25
该时段为所有发帖需要管理员审核后才能显示!
论坛最新话题
论坛最热话题
24小时论坛热贴
论坛热帖
论坛精彩推荐
39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 联系我们
31.2ms