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主题:女人滋阴保肾十大“宝贝” 2011-11-10 15:20

 由于现代女性生存压力加大,办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点,导致现代女性出现炎症的比例越来越高肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗,颜面失色。重则影响到正常的“性”福以及做妈妈的权利。
  女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理过程,加之生活、工作压力,更易使肾中精气不足。
  尤其是中年以后,女性身体机能开始减退,肾功能开始下降,导致肾虚肾亏,易造成气血两亏、阴阳失调,使女性身体发生退化,逐渐衰老,往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此,补肾对于女人来说比男人更加重要!
  补肾第一个宝贝:当归
  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
  补肾第二个宝贝:阿胶
  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
  补肾第三个宝贝:龙眼干
  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
  补肾第四个宝贝:黑豆
  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
补肾第五个宝贝:黑芝麻
  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
  补肾第六个宝贝:何首乌
  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
  补肾第七个宝贝:海参
  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
  补肾第八个宝贝:龟甲
  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
  补肾第九个宝贝:百合
  养阴清心安神,治疗更年期综合征。
  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥
  补肾第十个宝贝:鳖甲
  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

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2楼 2011-11-10 15:20:48

由于现代女性生存压力加大,办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点,导致现代女性出现炎症的比例越来越高肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗,颜面失色。重则影响到正常的“性”福以及做妈妈的权利。

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3楼 2011-11-10 19:23:04
我家宝宝将要在今年11月份与我见面啦。
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5楼 2011-11-15 22:03:32

看来,到底用什么,还得找医生查查自己的体质才可。

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6楼 2011-11-27 14:13:04

了解了,不过不能乱吃啊!

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10楼 2012-01-01 15:11:14
女人经历的这些都会加速她的变老吧??
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11楼 2012-02-07 14:43:23
营养合理搭配!吃出健康!
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13楼 2012-02-27 16:54:42

健康的身体乃是革命的本钱哇, 特别使我们这些革命尚未完成的少年。

要做健康的人,更要做健康的女人。

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合理膳食 才是王道

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药补不如食补
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19楼 2012-04-20 08:31:45

学习下。。。哈哈

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22楼 2012-05-23 12:18:39

可以试下毕挺

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25楼 2012-07-10 11:40:12
用思乐思活力胶囊不就ok了,纯中药提取,无副作用!
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谢谢指教。
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女人就吃乌鸡比较好 各种炖汤喝

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40楼 2013-01-16 15:41:30


俗话说,“男怕伤肝,女怕伤肾”。男人肾虚会精亏阳痿,女人肾虚则会使造血功能受到伤害,气血两亏,最终导致各种妇科疾病。

康丽人生的益肾培元调理套能有效的调理肾虚肾亏等症状。


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41楼 2013-01-20 10:51:05
适当吃下应该是可以的·但是不能盲目的补··
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