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进入了初冬,很多人都在寻求如何冬季养生预防慢性咽炎,饮食生活需注意!


冬季养生:预防慢性咽炎之饮食方面:


很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物,这是造成咽炎的一个最主要的原因。还有很多人喜欢饮烈酒、浓茶,这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。而且,有些咽炎的患者本身咽喉部位就已经不适,但是还存在着狼吞虎咽的吃饭方式,这样粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,从而导致炎症加重。


有些人自身比较喜欢各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。在咽炎患者常有的不良生活习惯中,这点要特别注意。


冬季养生:预防慢性咽炎之生活方面:


在生活方面,很多人习惯性的用嘴呼吸,习惯性干咳、清嗓子,这样都会加重咽喉部位的负担,还有对于那些抽烟的人,也会长期刺激咽喉部位。


综上所述,大连航天医院专家提醒,咽炎还好发于一些抵抗力较为低下的患者,这样的患者很容易在冬季导致感冒,鼻炎等疾病,这样的疾病都会牵连的咽喉部位的不适,长期下来导致咽炎。


特别注意的是:慢性咽炎多数并非细菌感染,因此千万不要自己乱吃抗生素。滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害,症状严重的要及时到医院就诊。


治疗慢性咽炎,推荐疗法:“低温等离子消融术”


低温等离子消融术治疗咽炎优点:安全、无痛、高效


(1)无需用药,免除药物依赖:低温等离子微创疗法不用药,而是利用低温消融技术。


(2)不损伤鼻粘膜,无疤痕:以较低的温度来进行组织的消融,不损伤鼻黏膜组织。术后无疤痕。


(3)无痛苦,不出血:与传统的激光微波治疗高达150℃的温度相比,很大程度上减轻组织的损伤和病人的痛苦。
[本帖于2011-11-16 14:09:55唯一 修改过]

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2楼 2011-11-16 14:09:41

冬季养生:预防慢性咽炎之饮食方面:

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3楼 2011-11-21 17:47:18
冬季到了,要好好注意了。
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4楼 2011-11-22 21:14:52

白佳妮感冒了,悲催啊



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8楼 2011-11-30 16:54:35
长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外,大便干燥,小腹突出,胀气,脸色暗黄,口干口臭,若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜,增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分,通过刺激肠道而达到排除宿便的目的,这样不仅不能根治便秘,还会对肠道产生不良的破坏作用,使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,达到修复肠道环境,增强肠蠕动,治疗便秘的功效,平时注意多饮水,多吃富含粗纤维的食物,祝早日康复!
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13楼 2012-01-30 11:19:13

冬天已经过去了

春天就快要到了

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饮食方面,最好是多吃胡萝卜,吸收B胡萝卜素在油中会转化维生素A ,很好的修复粘膜,还有南瓜啊,还有西兰花,,动物的肝脏等食物。都具有修复的功能。

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以前总觉得自己像广告里说的咳不出来又咽不下去那种感情,不过现在好了。不知是不是慢性咽炎
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夏天快来了

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咽炎就是容易反复,平时的保养很重要,有时候手术也不能彻底解决的了。平时多喝茶,多吃清淡,少熬夜,没事吃点那个老北京药膳糖辅助着。慢慢来吧
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33楼 2012-06-13 18:04:58

注意日常饮食,可以避免咽喉炎。

咽喉炎也可通过食疗的方法治愈的,具体就不讲啦,我的博客里面就有的

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每次一得感冒就犯咽炎,老反复,烦死了
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冬天快来吧。。。
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