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  脸上长痘痘怎么办?不少人选择用化妆来遮盖,结果导致脸上痘痘恶化,惨变豆花脸。提醒痘痘一族,化妆遮痘不利于痘痘的消除,改善不良生活习惯才是治痘关键。

  现代人生活工作压力大,加上不少年轻人都是夜猫子,结果因为熬夜、睡眠不足,导致脸上的痘痘层出不穷。一些上班族就用化妆来遮痘,结果粉刺化脓,反而变成烂痘。

  熬夜是长痘最常见的诱因之一

  加班、追剧、聚会……生活结构的多元化也导致年轻人熬夜成为常态。但是,熬夜却是皮肤健康的天敌。

  熬夜后自然睡眠质量一般都不会高,加上隔天要早起上班,睡眠又不足,这些人多数会出现“肾阴虚”的问题。“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,与造成痘痘丛生。其次,肝火旺,还会导致内分泌失调,痘痘当然猛冒。此外,不少年轻人喜欢聚会,进食过多油腻食物,也让痘痘找上门来。

  长痘后化妆 痘痘更猖獗

  如果你是爱化妆的女性,就要注意了,在这炎热的夏天,不宜化很厚的妆,化妆会使毛孔发生堵塞,更容易长痘痘。此外,熬夜后长痘痘,为了美观,不少女性就会用化妆来遮盖。殊不知,用化妆来遮痘也不利于痘痘的消除,特别涂上厚厚的粉底和遮瑕膏可能引发痘痘化脓,一发不可收拾变成大烂痘,原本光滑的皮肤可能变成豆花脸。

  夏日防痘要改善生活习惯

  首先,要规律作息,不可熬夜,尽可能在晚上11点以前就寝,因为此时入睡可以调节肝脏运作功能,

  其次,饮食方面不宜吃太多油炸且高热量的食物,例如花生、胡桃、巧克力等,应该多摄取退火的天然蔬果,如小黄瓜、胡萝卜、西红柿等,还要注意肠胃的调节功能,每天一定要排便正常。

  第三,适当的运动不可少,每天挪出一点时间运动,可以促进新陈代谢,可避免体内累积过多的毒素,导致痘痘狂冒。

  此外,提醒要化妆的人群,做好使用清爽,不油腻的化妆品,卸妆要彻底并定期清洗大大小小的美妆工具(包括粉扑、化妆扫、睫毛夹及粉底海绵等)。


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[hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]特别涂上厚厚的粉底和遮瑕膏可能引发痘痘化脓[/hilitecolor]

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