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主题:我的减肥经历 2008-06-24 12:55:11 

4年前我减肥过一次 那个时候还没有结婚因为是一个人的原因我有了减肥的时间和精力加上那个时候刚好又因为别人说我胖所以在那个6月份来临的 时候 我发誓要减肥过年三月份称的是128斤 后来我一直早饭吃西红柿或则黄瓜 中午在食堂打点菜吃不吃饭  晚上吃一个苹果黄瓜或是一个小西瓜  再后来我中午也吃水果了 然后下午5点下班就去宿舍 (那个时候我住公司宿舍 而且在三楼 夏天里面很热)一边看电视一边转呼啦圈  热的那个汗就从裤腿往下淌,不过别说 那个以后我屁股和大腿都小了一圈, 后来到了7月份多吧 因为坚持太久了,有点瘦不了了,有一次中暑 之后就么有减了那个时候称了一下106斤 真让人瘦不了。我属于骨架大的那种,太瘦了不好看,从那以后我想买裤子只要看上眼的都可以穿,不过后来因为没有坚持所以反弹了几斤。


现在已经结婚了,小孩子一岁半 我现在116斤 所以又想减肥了,不过按照以前的那个方式肯定受不了,所以想试试其他的 ,听说黄瓜加鸡蛋很有用,所以想找一个伴一起减一个人太单调了,不知道有没有姐妹想一起试试。

2楼 2008-06-24 14:36:23
我现在也在用这个方法,今天是第一天加油吧
3楼 2008-06-24 17:24:57

小凝 你好厉害 我每天 都看你的贴子

4楼 2008-06-25 10:31:11
好厉害???都没什么很大的变化还说厉害呢,我们一起加油吧,我等中午的时候去称一下看看昨天到今天有没有瘦,昨天我就吃了两个鸡蛋一个苹果,不过今天早上吃了一个鸡蛋一根黄瓜,感觉今天比昨天饿
5楼 2008-06-26 11:12:44

我昨天早上吃了2个茶叶蛋,中午吃了点鱼皮花生下午吃了半根黄瓜,五点的时候吃了一个苹果。回家之后吃了点菜。晚上转呼啦圈10分钟 不敢太用力


好像吃的挺多 喝水也很多   


我不知道自己瘦了多少 但是肯定瘦了  因为我摸自己的脸 好像腮帮子瘦下去了。 昨天晚上就睡了四个小时 楼上的在吵架,弄得我睡不着,唉 今天没有什么精神


今天早上我吃了2个水煮蛋一小杯酸奶 等国两天买个称回来 再看自己瘦了多少   加油必胜

6楼 2008-06-26 13:28:05
加油哈,今天我又跑去称了,嘿嘿126斤了呢,也许过完这个星期我就可以到125了,激动呀
7楼 2008-06-29 16:02:51
我发现你们好历害我高1.68体重138斤,我今天也加入你们,我也是吃黄瓜和鸡蛋前几天我减到了134斤,我老公出了点事心情不好不知怎么又反到了138斤,我想减到120斤
8楼 2008-06-29 18:40:06

是不是每天都必需喝8杯水以上呀  我不喜欢喝水怎么办呀


我也在用这个办法


每天不喝那么多的水可不可以呀

9楼 2008-06-29 23:02:04
看过很多减肥的方法,也试过很多减肥的方法,还是觉得黄瓜加鸡蛋最科学,明天开始也要再一次踏上漫漫抗肥之路,姐妹们,为了美丽,加油!
10楼 2008-06-30 11:33:13

大概是前几天去人家的称有点问题吧  前天称还是117斤  唉不可能这么长时间都没有瘦啊  不后来我自己去买了个称   昨天晚上睡觉之前称了一下  112斤  


昨天一天的 食谱


早上 两个鸡蛋


中午 一根黄瓜


然后喝水


晚上吃了一个西红柿


晚上转了15分钟的呼啦圈


后来肚子有点痛 所以就没有转了

11楼 2008-06-30 11:34:33

你怎么样啊  这几天有没有瘦啊 


大概是前几天去人家的称有点问题吧  前天称还是117斤  唉不可能这么长时间都没有瘦啊  不后来我自己去买了个称   昨天晚上睡觉之前称了一下  112斤  


昨天一天的 食谱


早上 两个鸡蛋


中午 一根黄瓜


然后喝水


晚上吃了一个西红柿


晚上转了15分钟的呼啦圈


后来肚子有点痛 所以就没有转了

12楼 2008-06-30 11:40:44

 


小凝最近怎么样啊


大概是前几天去人家的称有点问题吧  前天称还是117斤  唉不可能这么长时间都没有瘦啊  不后来我自己去买了个称   昨天晚上睡觉之前称了一下  112斤  


昨天一天的 食谱


早上 两个鸡蛋


中午 一根黄瓜


然后喝水


晚上吃了一个西红柿


晚上转了15分钟的呼啦圈


后来肚子有点痛 所以就没有转了

13楼 2008-06-30 12:12:03
我昨天吃了好多水饺哦,55555今天去称了126,我的黄瓜鸡蛋减肥倒此结束,还是重新来多动少吃吧,加油哈,嘿嘿.....昨天吃太多了而且还都是肉肉的
14楼 2008-06-30 13:38:10

我今天早上135斤,真高兴.昨天早上吃黄瓜一根,中午吃鸡蛋一个,黄瓜一根凉皮一点.吃了两块炸鸡,晚上吃了一个西红柿,晚上转了一个小时呼啦圈,做了120个仰卧起坐

15楼 2008-07-01 09:12:19

昨天早上吃了几片面包 然后跳绳300下慢跑10分钟


中午吃了一个苹果一个西红柿一个茶叶蛋  还吃了几片面包  呵呵 好像有点多


晚上吃了一份菜慢跑20分钟


晚上加班到11点钟 吃了一根棒冰


后来11点钟回家 转了10分钟呼啦圈 太累了

16楼 2008-07-03 23:13:45
我也要加入漫漫的减肥之路了!以前也想过要减肥,只是不知从哪里做起,今天看'到各位前辈的经验之谈真是受益匪浅,我是那种连医生都说喝凉水都会发胖的人,有时就想放弃了算了,就这样过下去吧````````
17楼 2008-07-04 13:08:16
我也非常需要减肥,谁和我一起进行
18楼 2008-07-04 13:11:04
另外,怎样用鸡蛋减肥
19楼 2008-07-05 09:49:57
怎么样了???有瘦下来了吗????我这两天都没动劲呢,我要换方法减肥了,我看看今天开始2点以后除了喝水不吃东西是什么效果吧
20楼 2008-07-05 16:49:47

黄瓜鸡蛋容易消化吗?


我肠子有点问题


你们试黄瓜鸡蛋多久排次便啊?

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