太饿了,真有点受不了,

有点支持不了,\

但为美,一定要坚持住,

希望有个朋友和我一块,一起来坚持,我的目标是110斤,

晒晒我昨天一天的食谱:

早上:一碗豆浆,一个鸡蛋

中午:一点米饭,一点菜,一根黄瓜,

晚上:一个香瓜,一根黄瓜,几块西瓜,一碗稀粥,一点炒菜

是不是晚上吃的有点多,但是儿子睡的晚,我饿的实在 不行了,

其实我倒是也有毅力减肥,就是没有时间锻炼,

又要上班,又要管孩子,又要做家务,

要是在减肥的同时,配合针炙,

不知道效果会怎样

我想我应该在我的食谱里,加上每天半斤牛奶

不知道纯奶和酸奶哪一种好一些,

像我这样忙碌的上班族,不知道哪咱有氧运动适合我呀

我减肥两 天半了,觉得腰有点瘦了,

可能是饿的,

我家电子称坏了,等修好了,我看一下我的减肥成果

楼主，我来支持你吧，我是6月21号从143斤开始减肥的，现在是7月11号，我现在是130斤了，我162高。和你差不多，我们做个伴吧，你可以到我的贴去看一下，我用的方法，不知你能不能用的上，试试吧，雪红雪白，我的贴是，162高143斤，7天减了6斤，你去看吧，加油哦。

谢谢雪红雪白,我看过你的贴了,真是佩服你,

能坚持这么久,需要很大的毅力,\

所以我到这个论坛来寻找力量,增强自己的毅力,

我减了三天,现在晚上不那么饿了,

也不那么馋了,

看看我今天的食谱吧

早上:一杯豆浆,一个鸡蛋

中午:一点米饭,一点炒茄子,几片猪肉,

晚上:一个香瓜,一根黄瓜,一碗小米粥,

整个白天我都在喝玫瑰绿茶水,

不过明天过双休日,在家看孩子,没有那么多时间喝茶了,

要带小孩，又要减肥真的是一件很难的事，大家一起加油吧，我们的假期很长，我希望在开校的时候能瘦十斤！！

今天太失败了,吃的太多了,全都是我妈的主意,非得给她女儿做好吃的,

早上:一杯豆浆,一个鸡蛋

中午:一小碗米饭,很多鸡肉,还有一些糖拌西红柿,(这是我平时愿意吃的,俺妈非得做给我吃,没办法,在她老人家的监督下吃的不少)\

晚上:1.5个肉包子,老妈专为我包的,没有办法,这是她老人家爱女儿的方式

几块西瓜,今天没有上班,所以也没有吃茶,

我160CM，110斤，但是骨架小，看起来很胖

朋友看到我都说我胖变形了

我的目标是90斤，生孩子前的体重

加油，加油，加油！！！！

哈哈,我也是158,但是我体重是137,太胖了,我也来加入哦,给我点意见啊,QQ787819663

谢谢大家的支持,我们一定要坚持,

我就是有点馋,不过老公非常的支持我,

天天给我买水果和蔬菜,

呵,他说我现在都快没有我们刚认识时的样子了,

为了他更爱我,一定要减肥

昨天我儿子的生日,

所以昨天晚上吃了点蛋糕,还吃许多菜,

主要是因为,看到他现在机灵\淘气的样子,心里 高兴,

想想从他生下到现在我受了多少累,想想他成长的快乐点滴,忍不住就多吃.

嘻,不过觉得值,从明天开始再加倍努力吧!

楼主好,谢谢踩帖,我的目标也是110近,不过我每次对自己减肥都是很有信心的,只是我每次减完后老是不珍惜劳动成果.不过,这次是第一次来这个坛.看完大家的决心后,觉得自己真的不应该这么放弃自己的身材.呵呵...所以我相信楼主一定可以坚持下去的.我也会加油.

我要在夏天美丽

你说对,我们一定要坚持,坚持就美丽,

所以我想从明天 开始试试黄瓜加鸡蛋减肥法,

也明天开始试试多点运动,

只是我家里有三岁儿子,时间真的是不富裕.

但是我们还是要坚持\坚持\再坚持