今天刚开新帖 以前经常来这里，一直没有注册，看到好多姐妹们减肥成功经历,也忍不住注册了一下 。自我介绍一下 ，30岁 ，高160，现在体重128斤，刚开始减肥的时候是138， 有20几天了吧 ，现在每天都在接受节食。早晨一碗豆浆+一个鸡蛋，中午一小块馒头+多量青菜，晚上不吃+跳绳，白天水不限量。不知道我还能坚持多久，JM们支持我吧，好饿啊，坚持 坚持 再坚持
这几天大姨妈来了， 一直没有什么控制 ，不过还好没有加重 ，还是老样子。从今天开始 ，要坚持努力，奔向自己的目标了 。110斤前进。
翩翩你好,我们情况差不多,
我28岁,1.58米,减肥前132斤,
我已经减了一个星期了,才减了4斤多,
你好厉害20天能减10斤,介绍一下你的经验吧,
顺便到的贴看看,我们一起吧,多交流呦,
我的贴名:谁和我一起减肥,坚持到底
对啊,20天能瘦十斤这个很强悍诶~顶顶顶啊~
我也要这样~
[uploadimage]27532,Protected[/uploadimage]在我这麼多年的减肥历程中， 是屡战屡败，屡败屡战呀。最后终於在前不久， 看到众多消费者建议的维欧美瘦身胶囊效果真的不错。
发现人家200多斤都可以减掉半个自己变成100多点。
我也可以的呀， 终於我也下定了决心要减肥。
请各位胖友也要支持我呀！！
我想在下个星期一前到125斤。支持我呀，到我的贴去哦，嘻嘻。
水晶你好 ：我是楼主，一开始减肥的时候不是很正常的，关键是放松心情，快乐减肥才是最主要的。不要让减肥成为一种负担，
[em176] 祝你快乐汇报一下今天的体重：早晨空腹是63KG，不知道晚上体重会怎么样，千万别张啊
翩翩你好,
你要注意,晚上的体重一般会比早上空腹的重一二斤的,所以你要比较体重,一定要是一天内的同一时间,
比如,全是以每天早上的空腹体重作比较,来查看自己的减肥成果,或都是以每天晚上睡前的体重做比较,
不要这天的体重以早上空腹体重为准,那天体重以晚上睡前的体重为准,这样比较会有误差的,
报告一下我今天的体重62.4公斤,
我这个星期的目标是62.1公斤,看我可能会提前完成任务,呵,
昨天晚上可把我饿坏了,我几度想去吃个大肉包子,可一想都减肥这么多天了,睡前吃面食又有肉,最后终于忍过去了,只吃了两个桃子来充饥,
减肥真是件苦差事,
是啊 减肥的确是件苦差事啊。还要带孩子，没有其他是还好，有点事就不知道怎么好了。还是老样子，没动啊，急死我了。5555555我也想去吃大肉包子
我已经两天没有运动了,
由于儿子不愿吃饭,他奶奶昨天和前天中午都是炖的鸡肉,我也吃了不少,
所以今天 的体重有点反弹,讨厌,
62.8公斤,125.6斤,
我今天一定要去快走,
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