每天凌晨醒来就再也不能入睡，这种情况食用荔枝就会改善。

　　荔枝是在南方湿热的气候下生长成熟的，吃后很容易上火，所以在南方有“一把荔枝三把火”的说法，而失眠多为心火所致。治失眠的方法很多，但世上很少会有人想到用荔枝来治疗失眠。

　　一位友人的丈夫，每天凌晨就会醒来，然后再也睡不着了。这种早醒的失眠不好治疗，很多医生想尽办法就是不见效果，后来，我用易理为他推算，得出荔枝对他有效，于是建议他食用荔枝。另外，《本草纲目》也称它能“安神、益智、健气”。

　　朋友按照我的建议，每天为丈夫买回鲜荔枝，她丈夫吃了后就一夜熟睡到天亮，甚至早晨还不想起床。新鲜荔枝下市后，这种情况还持续了一段时间，但不久失眠又恢复如初，还是凌晨就醒，无法入睡。我心生奇怪，于是仔细追问，发现他有每日饮用绿茶的习惯，病根就在这里了，因为绿茶根本不适合他的体质。

　　失眠的朋友要注意了，不得饮用绿茶。如果症状同此例，可以照此法吃些荔枝，如果自己无法判断到底是什么原因引起的失眠，就先食用少许，假如吃后觉得舒服，并无异常反应，那么再加几颗，千万不可一上来就吃很多，因为荔枝多火，食用过多后，通常会出现不适。如果中途出现不适，就要立即停吃；如果吃了多颗后没什么效果，也没必要继续，因为这说明荔枝不是你要寻找的良药。