我应该是个有减肥经验的人了，去年，我也是个胖胖的女孩，严格说是女人，本人26岁了，体重达到125斤，去年经过4、5、6三个月的努力，体重降到100左右了，所有再次见到的朋友，无不惊讶我变化，都问我是如何减的。总结起来是挺简单的，就是每晚跑步半小时，三餐素食主义。刚开始减得速度非常快，每周2至5斤的减，6月底放慢了，有点停止了。后来，考虑到身体健康问题，加上工作原因，没有跑步了，但每晚吃得少，体重保持到冬天，但经过一个冬天，体重反弹到110了，现在也是这个体重，去年减肥后买的衣服穿上去紧紧的，很不舒服。想再减到100.

   希望，各位姐妹能支持我，方法还是以前的。关键在坚持。

没人支持啊，不要啊。我已开始努力了。

各位好认真啊~~~~佩服哦,我也要加油了