我是一个很年轻的糖尿病患者，但在我们这个地方，像我这样的患者非常少，绝大多数是属于二型的糖尿病患者，我很想和我这样的患者多一些交流，所以我特别衷心的渴望在网上寻找一些和我的经历相似的年轻的患者，我很想了解你们在日常的工作和生活中是怎么样与这个顽疾做艰苦的斗争的。
　　另外，我还想问一下，有没有什么好办法可以预防夜间的低血糖，因为我就曾发生过几次夜间的低血糖的。

　　为预防夜间低血糖，睡前建议选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5块饼干等。
　　糖尿病人夜间发生低血糖多在熟睡时，时间在凌晨1~3点钟左右，患者主要症状头晕、出汗多、全身发抖，甚至手脚抽搐或昏迷，如不及时发现就会危及生命。家属一旦碰到这种情况，首先要冷静，给患者吃些糖果或25%的葡萄糖水适量，同时给予快速检测血糖，做到“心中有数”，经过处理，多数病人低血糖症状可自行缓解，有条件者也可在床边静脉注射25%~50%葡萄糖20~30毫升，以快速纠正低血糖重症状，然后急送附近医院进一步治疗。
　　家中如有糖尿病患者，一定要备有快速血糖检测仪，身边放有含糖食物，单独外出时随身带上医疗急救卡和果糖、开水及饼干等食物，以便应急。

　　其实得糖尿病并不可怕，可怕的是自己不能以正确的心态去面对生活，糖尿病的最大问题是并发症，我老公也是1型糖尿病患者，生活了那么多年，说得不好听一点，低血糖发病时，已经不再害怕去面对了。我也是一个读过书的人，对于他的这种病看得很开，如何防止低血糖的发生，也有一些心得，首先一天的三餐一定要定时定量，不能由自己的性子，想吃就吃，不吃就不吃，我对我老公说得不好听一点，他有时像一个孩子一样，要骂他才行，有时不愿吃饭，好好说不行，就只能骂，我说你不吃饭，到时候犯病了，我不理的，在这种情况下，他不吃也得吃，我知这样吃饭的心情不好， 所以做饭时尽量要合他的口味。再者多运动，因为糖尿病有时运动过量会血糖低，但是不运动的话，身体的抵抗力差，这样更加容易发病，再者，出门时都要拿一两颗糖放在身边，不是说糖尿病怕吃糖吗？这样放在身边，如果感到头昏，或不清楚时，要立刻吃糖，补充血糖。还要多按摩，使血液舒畅。晚上睡觉前，我给他吃一些低糖，高纤维的饼干，加上一杯牛奶，这样一个晚上就睡得比较安心，夏天不能盖太多的被子，防止半夜出汗多，引起低血糖。说了这么多，关键是自己如何去看待，如何去调血糖，每一个人的情况不同，血糖也是不同，要不断学会自己调节自己的血糖，这是别人不能帮你的。如果大家有什么经验，也可以交流，得了这病不可怕，家人学会去面对，自己学会去面对，没有什么大不了的事。

　　糖尿病是现代疾病中的第二杀手，对人体的危害仅次于癌症。目前，医学界把糖尿病分为Ⅰ型糖尿病（又叫做胰岛素依赖型）和Ⅱ型（也叫做非胰岛素依赖型）糖尿病。研究表明，Ⅱ型糖尿病是由于身体对胰岛素产生阻抗性，引起身体内的胰岛素不能正常的产生作用，因而形成血糖过高，患者一般都有典型的糖尿病症状。专家分析认为，Ⅱ型糖尿病患者夜间发生低血糖的主要原因有：（1）在家使用胰岛素不规范，对长效和短效胰岛素的剂量和维持时间掌握不好；（2）晚餐进食较少，晚饭后活动过多又未补充食物；（3）大便次数多，以致营养物质丢失增加。