华为的一个员工自杀身亡，我深感惊异！现在社会的生活、工作节奏越来越快，房子不停的涨价，大部分工薪阶层的生活压力越来越大。但是，也远远没有到自杀的地步。
这个小伙子，是对自己的人生，对自己的父母的极其不尊重。说的不好听的，他是一个弱者，这个弱主要是精神和意志的薄弱，是要被这个社会彻底淘汰的废物。人生虽然压力大，但是很多事情都是可以改变的。事在人为！人的主观能动性发挥出来，有什么办不到的呢？多少亿万富豪，没有多少文化，没有多好的家庭背景，自己不断的努力，百折不挠的奋斗，最终才获得成功！
抑郁，不是自杀的理由。抑郁是自己臆想出来的东西。在我的大学生活中很长一段时间里面，由于精神衰弱、睡眠质量长期很差，感觉自己很抑郁，说的好听一些就是很忧郁。这样的日子过了差不多1年半，实在难以忍受那种晚上谁不着觉的感觉。我每天晚上在田径场跑圈，跑他个10圈，15圈，甚至20圈，把自己累的精疲力尽，回到寝室洗澡睡觉。也是在这个时候开始，我坚持去冬泳。每次去之前，带一小瓶北京二锅头，喝上几口再下水。
经过半年的锻炼，或者说对自己的身体和意志的锻炼，我终于可以吃的好睡的香了。到了大三、大四，因为当上了系里面的学生辅导员，享受两人一间博士研究生的住房待遇，自然更远离了抑郁症。
前年和去年的很长一段时间，我也很抑郁。非常困惑、每天什么都不想做，对生活和工作都完全没有什么想法。但是，我相信我能做好。如果我都在这个城市中无法生存，那也就没有几个人能在这个城市中生存。
社会和环境虽然也很重要，但是重点还在于自己的心理素质，自身很重要！英国心理医生特罗茜.罗尔认为：“抑郁症是我们为自己构筑的心灵牢狱，而且正因为是我们自己构筑的，所以我们就有能力用自己的双手打开枷锁把自己解放出来。”
抑郁症患者没必要自卑。因为据说，只有优秀者才会得抑郁症。愚钝的人，一个不求上进、得过且过的平庸之辈打死也不会抑郁。:-)
就像自己买股票，涨涨跌跌。心理上要提高承受力，涨跌都很正常，只要总的量上把握好，年盈利肯定远高于银行存款。
所以，要保持健康、乐观、开放、积极的人生。